¿Cuántas horas nos pasamos ante el ordenador?

Ordenador, tableta, móvil… Nos pasamos más de seis horas al día ante las pantallas, más si nuestro trabajo implica el uso continuo del ordenador. En las consultas de optometristas cada vez más recibimos a personas con problemas relacionados con el uso excesivo de pantallas. Es por eso que debemos tener en cuenta una serie de normas de higiene visual, acciones fáciles que nos sirven para minimizar los problemas que provoca en nuestra vista la luz que emiten las pantallas.
Los compañeros del Colegio de Ópticos-Optometristas de la Comunidad Valenciana han elaborado un vídeo animado que resume algunas de las acciones preventivas que deberíamos realizar para evitar lo que llamamos Síndrome Visual Informático, que se calcula que ya afecta al 70 % de la población, incluidos los niños.
Os invito a ver el vídeo, una excelente iniciativa de los compañeros valencianos: